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La Mancha

«Al trastorno obsesivo-compulsivo lo caracteriza el miedo y el sufrimiento de quien lo padece»

En su sección semanal en Hoy por Hoy La Mancha, la psicóloga tomellosera Esther Mezcua ha hablado sobre el Trastorno…

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La Mancha

Qué es el Trail Running y cómo iniciarse

El Trail Running es una disciplina que está teniendo cada vez más adeptos. Consiste en correr en plena naturaleza, normalmente…

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La Mancha

Si tu propósito es bajar de peso, no hagas locuras

Con la llegada de un nuevo año vuelven los propósitos y también la sección de deportes de Hoy por Hoy…

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La Mancha

La importancia de unas buenas zapatillas para hacer deporte

En nuestro espacio de deporte en Hoy por Hoy La Mancha, el entrenador personal Joaquín Planelles habla de la importancia…

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La Mancha

Las extraescolares, una cuestión complicada

¿Cuál es el mejor deporte para apuntar a mi hijo?, ¿en qué actividad será mejor? o ¿cuál será el deporte…

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La Mancha Portada

La importancia de la hidratación en el deporte

Dicen que un atleta debe beber dos litros de agua cada hora pero, ¿y los deportistas amateurs? Hoy, en el…

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La Mancha

¿Cómo evitar los calambres cuando hacemos deporte?

Los calambres suelen ser comunes cuando hacemos deporte o algún sobreesfuerzo físico. Se trata de contracciones de los músculos que…

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Socuéllamos

Cómo evitar pasar demasiado tiempo con el móvil en verano

Las nuevas tecnologías forman parte de nuestro día a día. Han cobrado mucha importancia durante el confinamiento, ya que también…

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La Mancha

De Ecuador a Socuéllamos en los 2000: con un par de mudas y el dinero contado

Con un par de mudas, el dinero contado y ganas de ayudar a la familia. Así decidió un joven Sandro,…

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La Mancha

La «nueva normalidad» desde el punto de vista psicológico

El concepto «nueva normalidad» está a la orden del día. Así se ha bautizado al día a día tras el…

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La Mancha

¿Cómo lo han llevado las personas que han sido padres y madres durante el confinamiento?

En la sección semanal de psicología de Hoy por Hoy La Mancha, con la psicóloga tomellosera Esther Mezcua, hemos hablado…

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La Mancha

La motivación, primordial para luchar contra la obesidad infantil

La obesidad infantil es una de las cuestiones más preocupantes para la sociedad actual. 1 de cada 3 niños en…

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La Mancha

«Los ataques de ansiedad duran un máximo de 30 minutos y se controlan con la respiración»

Los ataques de ansiedad se manifiestan de diversas maneras en el cuerpo. Los síntomas más habituales son sensación de ahogo…

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La Mancha

¿Sabías que no existe un único tipo de resistencia en el deporte?

En el deporte existen muchos falsos mitos. El objetivo de la sección deportiva de Hoy por Hoy La Mancha y…

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Noticias

¿Eres una persona asertiva? Te damos las claves para comprobarlo

La asertividad es la habilidad de expresar tus opiniones e ideas de forma respetuosa y entendiendo otros puntos de vista.…

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Deportes

La importancia de la fuerza en el deporte y en la vida

El tema de hoy, la importancia de la fuerza en el deporte y en la vida. Unas de las cuatro…

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La Mancha

¿Estás pensando en iniciarte en el ciclismo? Te damos unos consejos

El ciclismo es, sin duda, un deporte en auge. Quizá muchos de nuestros oyentes encuentren en la bici una buena…

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La Mancha

Nuevo espacio de psicología en Hoy por Hoy La Mancha

Todos los miércoles a las 11:15 de la mañana, los oyentes de Hoy por Hoy La Mancha tienen una cita…

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